BỘT CẦN TÂY - THỰC PHẨM HỖ TRỢ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ
Uống bột cần tây không những tốt cho sức khỏe mà còn cải thiện được vóc dáng. Vậy uống bột cần tây như thế nào để giảm cân hiệu quả? Hãy cùng Xinhfresh cùng tìm hiểu nhé!
1. Thời điểm uống bột cần tây giảm cân vào lúc nào?
Cách uống bột cần tây giảm mỡ bụng tốt nhất là nên uống vào buổi sáng khi bụng rỗng, khoảng 30 phút trước khi bắt đầu bữa sáng. Đây là cách uống bột cần tây giúp cơ thể thẩm thấu được những dưỡng chất tốt nhất, hỗ trợ hiệu quả cho việc kiểm soát cân nặng.
Hoặc bạn có thể ăn sáng nhẹ nếu cảm thấy quá đói và uống bột cần tây sau khi ăn 1 giờ. Nếu ăn no, bạn nên đợi 2 giờ đồng hồ sau. Bột cần tây chỉ phát huy hiệu quả nhất khi bụng rỗng.
2. Nên uống bao nhiêu bột cần tây mỗi ngày?
Bạn có thể uống khoảng 500ml nước bột cần tây pha loãng/ngày, chia làm 2 lần vào buổi sáng và cuối buổi chiều hoặc trước bữa ăn tối 30 phút.
Uống bột cần tây mỗi ngày giúp tinh thần thoải mái hơn, hệ tiêu hóa được cải thiện, làn da sáng mịn, cơ thể nhẹ nhàng, số đo cân đối. Một số trường hợp có thể chữa lành các bệnh lý, bệnh ngoài da, vẩy nến nhờ uống bột cần tây thường xuyên.
3. Pha bột cần tây như thế nào là đúng cách
Cách pha bột cần tây uống giảm cân
• Chuẩn bị cốc nước ấm 300 – 500ml khoảng 50ºC. Sau đó thêm 5g bột cần tây vào cốc, khuấy đều và thưởng thức.
• Lần đầu tiên uống bột cần tây, bạn có thể cảm thấy không quen với mùi vị này. Tuy nhiên, bạn hạn chế cho thêm đường, kem hoặc nước ép để tạo vị ngọt. Cách uống bột cần tây sấy lạnh giảm cân này sẽ tăng lượng calo nạp vào cơ thể, làm giảm hiệu quả giảm cân.
• Để dễ uống hơn, bạn có thể tăng thêm lượng nước lọc, cho thêm vài viên đá hoặc 1-2 thìa mật ong. Mật ong kết hợp với bột cần tây tạo nên hương thơm, vị ngọt tự nhiên và dễ uống hơn. Đặc biệt, mật ong còn là vị thuốc từ thiên nhiên giúp tăng sức đề kháng, hỗ trợ giảm cân.
Ngoài ra, cách uống bột cần tây mật ong giảm cân không nên áp dụng với người đau dạ dày, có tiền sử huyết áp thấp, phụ nữ mang thai.
Bình luận
